Warmte-uitslag, hoe vermijd ik het?

Warmte-uitslag, hoe vermijd ik het?

Warme zomerdagen vragen om buitenactiviteiten. Toch kan je huid geprikkeld reageren op de warmte, en daarvoor hoeft de zon zelfs niet rechtstreeks op de huid te schijnen. Plotse rode huiduitslag op zo’n warme dag? Dan heb je beslist last van warmte-uitslag of zweetbrand.

Warmte-uitslag noemt men in de volksmond vaak zonnebrand of zweetbrand, maar ook de naam warmtebultjes of hitte-uitslag duikt soms op. Iemand heeft last van warmte-uitslag wanneer de zweetkliertjes in de huid lichtjes verstopt geraken. Het typeert zich door rode bultjes die enorm kunnen prikken en jeuken. Ongeveer dertig procent van de mensen die zich in de warmte begeven, maken kans op zweetbrand of warmte-uitslag, maar het valt ook voor:

  • tijdens het dragen van afsluitende kleding of sportoutfits;
  • na een bezoek aan de sauna;
  • bij het zitten nabij een kachel of verwarming;
  • bij het slapen onder een elektrische deken.

Verluchten = vermijden

Hoe je warmte-uitslag het best kunt vermijden? Verlucht vooral voldoende: zo zweet je minder en hebben die zweetkliertjes ook heel wat minder kans om verstopt te geraken. Je draagt dus best lossere, katoenen kledij. Gebruik ook geen sterke parfums of geconcentreerde, irriterende zeepproducten. Let hier ook op de pH-waarde en kies voor een neutrale, hypoallergene wasgel zonder zeepmiddelen.

Last van die bultjes?

Hoeveel problemen je ook ervaart met die ergerlijke, rode bultjes: krab er niet aan. Als ze openspringen, vertraag je het genezingsproces en kunnen ze verder ontsteken. Wat je wel moet doen? Laat de plaats met warmte-uitslag vooral ademen en dek het dus niet af. Door het lucht te geven, geneest alles sneller.

Zoek je snelle, efficiënte verlichting van de jeuk? Extracalm® biedt meteen soelaas bij jeuk door warmte-uitslag. Onze handige spray verdeelt zich gelijkmatig over de uitslag en geeft meer dan twee uur lang een verkoelend effect. Gewoon even sprayen vanop afstand: insmeren is niet meer nodig. Bovendien bevat Extracalm® geen cortisone en is het dus ook veilig te gebruiken bij kinderen en zwangere vrouwen!